czy moge

Witam, czy aeroby (30-40 min biegania) po FBW 3x w tygodniu to dobry pomysł bez BCAA? Dodam, że kolejne 3x w tygodniu mam trening piłkarski, a zależy mi przede wszystkim na redukcji i rzeźbie.

Witam, mam 16 lat, wzrostu 176cm, waga 66kg. Czy ćwicząc wszystkie partie (pompki, brzuszki, przysiady) do granic wytrzymałości mogę sobie zaszkodzić? Mogę przez to przestać rosnąć, mieć wady kręgosłupa?

MAM 16 LAT I CZY MOGE JUż ZACZąć BRAć PREPARATY TAKIE JAK MEGABOL ,VITALMAX, I CZY NIC MI SIE NIESTANIE 9żADNE SKUTKI UBOCZNE PROSZE O PORADE POZDROOOO

Witam, zamiezram kupic ten drazek: http://allegro.pl/drazek-xylo-xg150-montaz-do-sciany-sruby-200kg-i3943081694.html Nadaje sie? i jakimi uchwytami moge wykonywac cwiczenia na jaka grupe? z góry dzieki

zastanawiam sie nad usunieciem garbka na nosie czy po operacji moge normalnie fukcjonowac uprawiac nadal boks i jakie sa sposoby usuniecia garbka

witam mam pytanko czy moge cwiczyc klatke np na 1 treningu na sile na drugim na wyglad wiecej seri i wogole bedzie to dobre polaczenie ???

Witam mam 15 lat ! I czy mogę brać na noc bialko serwatkowe aby uniknąć nocnego katabolizmu ? Czy są jakieś skutki uboczne ?

Witam! mam 20 lat czy jak będę się odżywiał naprawdę,ale to naprawdę bardzo dobrze to mogę podrosnąć w ciągu roku z 2,3 cm bo rośnie się do 21 roku?

Mam 14 (no prawie 15) lat i staż 5 miesięcy Waga 70kg Wzrost 175cm Mogę brać jakieś odżywki nie mówię może tutaj o kreatynie ale coś żeby mnie wzmocniło.

Witam wale tescia juz sporo czasu okolo 4 miechow:):D . Moje pytanie czy moge teraz do***ac do tego 10 tyg deci i zrobic dopiero odblok?

Czy u dwulatka z płaska szeroką potylicą mogę coś jeszcze zrobić by choć trochę poprawić kształt główki? Czy już za późno na jakąkolwiek zmianę?

Czy mogę pić lub jeść białko w wieku 11 lat trenuje już jakiś czas i gram w piłke nożną od 4 lat mam treningi piłki 5 razy w tygodniu plus turnieje. Jak tak to jaką polecicie. Gdzieś tak do 40 zł

Witam Wszystkich, suplementy jakie teraz biorę to Beta i Creasteron. Czy dodanie do tego AAKG będzie dobrym pomysłem? np. przed treningiem i po ?

Czy mogę brać Ekstra Libido doraźnie, tylko przed stosunkiem? Czy aby były efekty, to muszę go przyjmować codziennie, mimo iż seks uprawiam jedynie 2 razy w tygodniu?

Mam 15 lat cwicze juz na silce 4 miechy i boje sie ze jak zaczne brac kreatyne to nie urosne juz a mam 169 wzrostu prosze o pomoc

Czy ćwicząc na siłowni mogę też ćwiczyć w domu ? Zmieniony przez - kezmanoo w dniu 2010-05-02 00:18:58

Czy jak oddam krew to moge 3 dni pozniej brac creatyne???prosze o pomoc

Witam mam pytanie czy mogę na początku kiedy zaczynam trenować brać kreatyne i białko ? Czy jest warto wgl ? Z góry dziekuję ;)

Mam jedną obawę że podczas badań u lekarza sportowego lekarz z powodu szewskiej klatki nie pozwoli mi grac w piłkę nożną czy ona przeszkadza w grze ?

Witam. Mam 16 lat i waże 35 kg czy jeżeli bd brał kreatyne pomoże mi ona oabrac masy i wyrobić mięśnie?? Prosze o jak najszybszą odpowiedz